Forum Syiar Islam Fakultas Ekologi Manusia IPB

For Us For Islam For FEMA

Sehat Ala Rasulullah

January 26th, 2012

Banyak riwayat yang menyatakan bahwa Rasulullah SAW hanya pernah 2 kali sakit sepanjang 63 tahun hidupnya. Padahal saat itu, kondisi alam jazirah Arab sangat keras, ditambah lagi dengan aktivitas dakwah beliau yang sangat tinggi, dan banyaknya peperangan fisik yang dijalani. Daya tahan fisik dan mental beliau luar biasa.

Ingin tahu apa tips beliau agar tetap sehat dan bugar. Berikut adalah tips dan hikmah penjelasannya:

Share

Tips Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Anak

January 15th, 2012

 Oleh: Adi Pradana, Yogyakarta
Perkembangan anak merupakan suatu peningkatan kematangan mental, kecerdasan emosi dan kepekaan sosial anak yang dapat dipantau menggunakan Kartu Kembang Anak atau alat tes psikologis lainnya. Sedangkan pertumbuhan merupakan perubahan fisik anak yang ditandai dengan bertambahnya berat badan dan tinggi badan anak yang bisa diukur secara rutin di Posyandu dan dipantau dengan Kartu Menuju Sehat (KMS) yang harus dimiliki setiap anak. Pertumbuhan secara fisik lebih mudah diketahui karena dapat diukur dengan alat yang sudah umum dipakai, sedangkan perkembangan mental, kecerdasan emosi dan kepekaan sosial anak lebih sukar diukur karena bukan merupakan aspek fisik.

Kapan kita bisa mengoptimalkan tumbuh kembang anak?

Share

Puasa dan Metabolisme

December 29th, 2011

Puasa, baik wajib maupun sunnah, semua berharap, bisa melaksanakan dengan sempurna. Bukan hanya menahan haus dan dahaga di siang hari. Melainkan juga, mampu menahan seluruh hawa nafsu yang biasanya nyaris tanpa terkendali.

Nah, sebenarnya apa keutamaan puasa itu? Salah satunya, memberikan dampak kesehatan, baik secara fisik maupun secara fsikis. Para peneliti, memang masih berdebat soal puasa berdampak terhadap kesehatan fisik. Namun, sejumlah peneliti mayoritas membenarkan puasa bisa memberikan dampak terhadap kesehatan fsikis.
Pun begitu, dalam sebuah hadits sohih, Rasulullah bersabda “Shumu tashihhu” (berpuasalah niscaya kamu akan sehat (HR. Thabrani) ). Pesan Rasulullah ini, memberikan pesan mendalam. Salah satunya, ibadah puasa bisa bermanfaat bagi kesehatan manusia. Baik kesehatan jasmani, rohani dan sosial.
Beberapa pengaruh puasa terhadap kesehatan :
Terhadap Metabolisme
Bukti empirik menunjukan, puasa dapat mempengaruhi metabolisme tubuh manusia. Dalam kondisi sedang berpuasa, liver melepaskan cadangan glukosa, dan aktif membentuk glukosa baru, dari sisa pembakaran glukose sebagai bahan limbah
Share